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冠军来了！轻羽“菲”扬，挂“帅”全运！
2021年9月27日晚，第十四届全运会在陕西西安圆满落幕。我校体艺部教师徐菲聆、王帅作为北京队运动员出战羽毛球赛事中的多个项目。在比赛过程中，他们凭借顽强的斗志和拼搏的精神，最终斩获佳绩，为北京队拿下了群众组女双、男双两项比赛冠军。
站在领奖台的那一瞬间，所有鲜花掌声和赞美都涌来，耀眼而骄傲。而成为冠军、站上领奖台的路需要多少天赋、坚持和热爱铺筑？
结缘球场，相伴成长 走进羽毛球馆的时候，徐菲聆老师正好在上羽毛球课。场馆里温暖明亮，在人群中我们一眼就找到了徐老师，她正在认真指导纠正同学们的发球动作。准备采访时，一位女生走过来请教徐老师怎样握拍是正确的，徐老师耐心又温柔，握住女生的手示范道，“像这样，握手一样去握住拍子。”两天前徐菲聆老师刚拿到全运会群众组女双冠军，今天便回归课堂，继续做起“上班族”。
或许人生中的每一次选择都是命中注定，都是一种蝴蝶效应。而就是这样的一次选择，让羽毛球成为了徐老师生命中不可或缺的存在，成为了生活中长久的陪伴。 和徐老师一样，王帅老师与羽毛球的初识也是在九岁的时候。拉吊劈抽杀，垫蹬跳交叉，无数次的训练中，王帅老师摸清了羽毛球的脾性，羽毛球也成就了如今的他。
“我觉得我性格比较外向比较开朗，所以打球风格也属于主动变化的那种。”王帅老师灿烂地笑着说道，刚刚结束一下午体育教学的他脸上还带着些阳光晒出的汗水。王老师曾经是北京体育大学羽毛球校队选手，虽然现在角色已经转换，年龄也有增长，但他并没有因此离开球场，工作之余，他仍会以球会友，保持水平。
披荆斩棘，夺冠全运 冠军对于徐菲聆和王帅两位老师来讲，并不是第一次。早在2014年由中央电视台和国家体育总局主办的“谁是球王”男双争霸赛中，王帅老师与搭档郑建便以出色的配合和精湛的球技摘得桂冠。而在获得全运会的冠军前，徐菲聆老师已经获得过十四个全国冠军，一个世界大学生冠军，也曾因羽毛球成绩获得保研资格。
当王帅老师回忆起这次全运会，身经百战的他内心并没有起多少波澜。最令他印象最深刻的不是决赛，而是一场以失败告终的小组赛：“我觉得那场球打得比较艰难，反正最后输了吧，但挺好，这场球输了以后对我们后面的比赛还是非常好的，最起码让我们做一个心理准备，就是这次比赛是一个什么样的状态呀，遇到强劲的对手我们要怎么办。” 而在谈到冠军背后所付出的努力时，徐老师没有提及曾经训练中的伤痛，把这些轻轻总结为一天两到三次训练，每次两小时到三小时。徐老师说，“训练这种东西，就是不管你练什么，它一定都是重复着很枯燥的东西。只要你变成专业，那它所有的东西就都是在重复，学任何项目都是一样的。”
把羽毛球作为自己的职业和仅仅作为兴趣爱好，是截然不同的。运动员需要坚持，需要毅力，需要忍受无数次身体上的伤痛和不顺意的失败，还需要面对长时间重复性的枯燥训练。 要多少次伤痛才能取得名次？要多少血汗泪才能拿到冠军？徐菲聆老师谦虚地把夺冠的原因归为“底子好”，但练就“底子”的背后是曾经无数次重复的单调的训练和日复一日的坚持。
教育之路，传递火炬 将目光从全运会上收回，作为农大教师的王帅被学生们评价为“特随和，好相处，人特好”“上他的课就是一种享受”。课堂氛围轻松愉悦的背后，却藏着他的良苦用心——通过上课，他发现学生们的身体掌控能力和对体育的重视程度并不乐观，所以他想让更多的学生明白“体育这个东西它本来就能给人带来快乐”。
与球相生，热爱不渝 如今，羽毛球已经是两位老师生活中不可或缺的一部分，“把自己的本职工作做好，尽量给学生带来更多的体育方面或者羽毛球方面的知识，我觉得这就是我们接下来应该做的。” 虽然打球的频率降低，逐渐将重心转移到课程教学上，但徐菲聆老师对于羽毛球的热爱从未减少。“全运会提供了一个很好的平台。”她目光坚定地说，“它每四年都有一次，不管我多大年龄，随着我年龄的增长，也可以打到不同的年龄组。” 徐老师还希望推广羽毛球，让全民参与进来，在这点上王老师与她不谋而合。他说：“后期如果学校能够组建羽毛球特长生队，我也会做出贡献。” 虽然回归日常生活，但他们依然如此闪耀，有人因为他们去选择羽毛球课，因为他们学会打羽毛球，因为他们爱上羽毛球。他们的热爱引燃无数人的热爱，如星光般璀璨。
tips 冠军老师小课堂：
①如何训练甜区（球拍面的最佳击球区）击球/击球角度？“操千曲而后晓声，观千剑而后识器。”甜区击球和精确击球角度的训练异曲同工，前提都是需要多挥拍。在训练方法上注意以多球训练，定点击球练习为主。②想要把球回到对方后场，如何训练手腕力道？多打球，重复次数多了，手腕发力也就慢慢出来了。为了更快达到效果，可以有意地挥重拍或加重拍头，也可以借助杠铃哑铃手腕反复屈伸锻炼手腕肌肉。锻炼过程中注意保护手腕，控制训练强度，记得带护腕。学会手腕发力需要长期训练，耐心练习哦！③为了提高敏捷度和爆发力，平常可以做些什么训练？提高敏捷度、爆发力主要是练身体素质，可以进行一些基本身体素质练习，在此基础上训练羽毛球专项素质。